这里有两种简单的方法,可以观察自己的O型腿是否是骨头弯曲引起的改变。
第一,面对镜子,双足并拢直立,先放松站立,观察膝关节的距离。然后再用力向内收紧双膝,如果膝关节之间的缝隙能够缩小,就说明O型腿不是骨头弯曲导致的。因为弯曲的骨头不可能因为用力而被拉直。
第二,面对着镜子坐下来,双足、双膝并拢,小腿垂直。观察小腿的曲线是否弯曲。由于O型腿的人,小腿肌肉过多分布在外侧,视觉上给人小腿向外侧弯曲的错觉。用手从膝关节开始沿着小腿骨的中线向下摸,会发现腿骨的实际位置,是在视觉上骨头位置的内侧,绝对不象看起来那么弯。