问: 我今年 31 岁,由于生了小孩后乳房松弛下垂,没有弹性,身体也有点发胖,身材走样,不再是婚前那种既苗条又丰满的身材了。看着姐妹们产后身材都恢复得很好,真是又羡慕又自卑。丈夫因此对我的性欲也没有以前那么强了。为了恢复到昔日丰满、美丽的身材,我曾用过好多种的产品,但效果都不明显,快失去治疗的信心了。后来朋友给我介绍了你们,我就上来了解一下。请帮助我,我怎样才能改善我目前这种状况呢?
基础美答: 正常乳房位置在上胸部,乳房呈半球状或水滴型状。但乳房在妊娠哺乳后都有不同程度的下垂,下垂后乳房的形状也有所改变,严重的会变成长方形,影响着装,失去女性原有的妩媚,令不少女性朋友苦恼不堪。乳房下垂分轻度下垂,中度下垂,重度和超重度下垂。哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁,重量明显增大,更容易加重下垂的程度。在这一关键时期,一定要讲究佩戴乳罩,不要营养过剩,不要乳汁过多剩余,同时要注意乳房卫生,防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意乳房呵护,以防乳房突然变小使下垂加重。
建议:通过饮食增加豆类、蛋白、脂肪、 维生素 等摄入量来调节,也可以适当增加一些植物雌激素来达到后期增大的效果。