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对于刚生完宝宝的妈妈，虽然奶水分泌充足，但乳头扁平，宝宝含不住进而很难进行有效吮吸。如果遇到这样的状况，有以下几个方法解决。
1，有效吮吸。妈妈用食指和拇指将乳头向外提起，尽量将乳头及乳晕一起送入宝宝的口中，让宝宝的舌头能从下至上裹住母亲的乳头和乳晕。这样随着宝宝吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动，嘴唇或松或紧有节奏地运动，可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区，这是促使泌乳的最好信号。
2，喂前先拉扯。在给宝宝喂奶前，妈妈可用手将乳头往外拉扯，或者用吸奶器吸几下，让乳头变得稍微突出一些，以便于宝宝含住。
3，用自制乳头牵引器。母婴用品商店有专业的乳头牵引器出售，不过我们也可以自己动手做一个：拿一个200cc的针筒，用剪刀把前端剪掉。把推针取出来，从剪好的这个口放进去。把表面光滑的这一头套在妈妈的乳头上，慢慢向外牵拉，既省力效果也不错。多次有效地吸吮及牵引器负压的吸引，会将内陷的乳头逐渐吸出，达到正常哺乳的目的。
4，乳头保护罩。戴上保护罩，妈妈的乳头一下子延长了不少，更利于宝宝的吮吸。每次使用过后，别忘了用开水烫一烫，消消毒。
