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鱼腥草快速瘦身法，属于传统的中药瘦身法。在中国，有中药不吃西药的说法，中药无副作用，对身体有补气的效果，有“草药之王”之称的鱼腥草又称折耳、臭菜草、狗贴耳、蕺菜等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥之后气味芳香，鲜品可以做拌菜吃。鱼腥草微寒，有清热、解毒、利湿、消肿、软便、调整血压、排除毒素等作用。有很强的利尿效果，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以也用于治疗尿路感染的频尿涩痛。
鱼腥草快速瘦身配方1：鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草(干燥)75克、红枣(切开)15粒、水7大杯。
做法：将所有材料放入锅中，加入水，以大火煮滚之后再转小火煮20分钟。将煮好的鱼腥草、红枣等滤掉，留下茶汁就可以了。
鱼腥草快速瘦身配方2：鱼腥草泡水
材料：鱼腥草(干燥)75克
做法：把干鱼腥草放入杯子中，然后倒入开水，泡5分钟后即可饮用，鱼腥草可反复冲泡。每天8杯，坚持喝2周以上，瘦身效果显著。
