眼睛的疲劳、视力的模糊、近视的苦恼，就像一个个魔咒紧紧束缚着现代高速节奏下的都市人。究竟是因为工作的辛劳?还是夜生活的过度丰富?亦或是其它我们本应重视却忽视掉的生活恶习，让我们的眼睛越来越累，越来越难以重负。

　　眼疲劳

　　经常面对电脑的上班族一定要注意电脑屏幕的亮度，最好设定得比较柔和，在长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟看看窗外的景物或尽量远望。另外，专家提醒，多吃含有一定水分的食物，比如水果，对于眼疲劳的舒缓是很有好处的。

　　干眼病

　　很多患者在开始眼睛不适的时候喜欢先自己“治疗”，用抗生素、抗病毒眼药，其实这种方法并不适宜干眼症的治疗，反而有可能使症状加重，因为不同的干眼症治疗方法也不尽相同。如果是服用了某些药物而引起干眼症，则应把药物停掉;若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，就要先治疗以上疾病。泪液缺乏型干眼需要点人工泪液，不舒服的时候就点，但一天最好不超过6次，因为如果超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。

　　近视

　　对于已经患有近视的患者，选择边框眼镜的时候最好选择有资质的眼镜店。而习惯于佩戴隐形眼镜的人要注意使用时间不宜太长，一般一天以不超过8小时为宜。此外，准分子激光手术也不是对于任何近视患者都适用的，它主要适合于年龄在18岁至50岁，近视50-1500度、远视50-600度、散光50-600度、屈光稳定两年以上的患者，但有青光眼、圆锥角膜、干眼症、活动性眼疾、角膜穿通伤痕者不适宜。同时患糖尿病、全身免疫系统疾病及妊娠妇女都不宜做该手术。

　　中毒性弱视

　　烟酒对于眼睛是有百害而无一利的，嗜好烟酒的人为了自己眼睛的健康更应该与它们保持一个安全的距离，不要过量和长期的抽烟喝酒，要改变一下不正确和不健康的生活和饮食习惯，多吃些富含维生素的食物，多饮水。而对于那些本身就有眼疾的患者，更应该坚决地和烟酒划清界限，遵医嘱进行积极治疗。