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头发和指甲都是同一物质——角蛋白造成的，你也许注意到，也许并没有注意它们的变化。
■头发的变化
妊娠可以对头发产生意想不到的和颇具戏剧性的后果。曲发可能变直或直发变曲，有些孕妇的头发变得茂密和有光泽，而另一些孕妇的头发则变得无光泽或油腻腻的。
这些头发的变化可保持至分娩后。
大部分的孕妇，特别在接近妊娠末期，由于血液中妊娠荷尔蒙处于非常高的水平值，刺激头皮上的皮脂腺使头发变得多油。虽然它会使头发变直，但是这种变化对干燥性头发则有发处。至于洗发的次数由你自己决定，但如果一旦发现头发有变化，便要采用合适的洗发水以适应头发的新情况。要注意在弯下身的脸盆洗发时不要扭伤背部。妊娠中不宜染发或烫头发。
头发逐渐增多的原因，是荷尔蒙的变化使得90%的头发同时地形成一个生长相区(通常只有90%生长而其他则静止)。因此，在妊娠期间，你的头发会更加繁茂，不过，并非每个孕妇都是如此。
你的头发原本正常的脱落，但由于妊娠而并无脱落，变成在分娩后将大量脱落，以便让新头发长出来。头发的脱落可延续达18个月之久，如果新头发生长太慢，头发就越来越稀疏。这可能是一个危险的信号，但是没有一个妇女会由于妊娠而变秃的，因此，你大可放心。你的头发量最后会恢复原来的。
体毛和脸毛也形成生长相区，数量增多且强固。黑皮肤的妇女怀孕会引起色素沉着大量增加，她们可发现体毛和脸毛变黑。在某些情况下，头发不会回复到妊娠前的原有颜色。
■指甲有变化
妇女在怀孕中出现的另一个问题是指甲破裂。它可造成发炎。戴用橡皮手套和使用洗手剂可保护指甲。指甲的变化在分娩后将恢复正常，不过，有些妇女在妊娠中指甲变得有光泽以及坚固不易折断，也可能在产后出现指甲脆弱。
